Rólam
Gerőfi Patricia
Szia, Pati vagyok és köszöntelek az oldalamon!
Hivatásom, hogy segítsek a nőknek egy magabiztosabb, egészségesebb énjüket létrehozni – egy olyan testet formálni amiben jól érzik magukat és az egészségük is ideális – és ezen van a hangsúly!
Számomra az egészség az első számú – ha minden rendben van belül – az kívül is látszik!
2 szenvedélyem van
- farizom formálás – nőies de atletikus test megalkotása
- hormonok egészsége
Ezt a 2-őt ötvözöm MINDEN szolgáltatásomban
Az egyik “szerelem projektem” a farizom építése.
Sosem volt nagy fenekem, ellenben szép izmos combjaim amiket sokáig férfiasnak és ormótlannak láttam.
Nem, én sem voltam mindig elégedett magammal, sőt !
Ezért is tanulmányoztam, kutattam és kísérleteztem a gyakorlatokkal, edzéstervekkel amíg a saját bőrömön ki nem tapasztaltam a jól összeállított farizom edzésterv mintáját.
Megtanultam ,hogy a kevesebb néha sokkal több és mik a jó számok ahhoz,hogy egy atletikus de mégis nőies alakot alakítsunk ki magunknak.
A mai világban szinte minden nőnek van hormonális elcsúszása, még annak is aki nem is tud róla! A rengeteg stressz, mikro műanyag, rossz alvás és az ételek minőségének romlása az ok, hogy egy párat említsek.
Ezért kezdtem el mélyebben foglalkozni a hormonrendszer működésével és annak holisztikus egyensúlyba hozásával. Az NBHWC által akkreditált Hormonális Egészség tanfolyamon szerzett képesítésem révén már nemcsak a test formálásában, hanem az általános életminőség javításában is tudok tanácsot nyújtani.
Folyamatosan fejlesztem tudásomat, hogy személyre szabottan tudjalak támogatni viszont fontos tudnod, hogy nem helyettesítem a szakorvost: az ő diagnózisa és ajánlásai adják a szakmai alapot, amelyre építve segítek életmódbeli, táplálkozási és mozgásra vonatkozó tervekkel.
Lelkileg és mentálisan is segítelek– hogy könnyebb legyen betartani az orvosi ajánlásokat akkor is, ha épp nehéznek érzed, még nem látsz eredményt, vagy kételyeid támadnak.
Induljunk el együtt egy kalandos útra ahol csapatként legyőzzük az akadályokat és játszva létrehozunk Neked egy életmódot amiben jól érzed magad és a tükörbe is szívesen tekintesz.
Ha elhatároztad magad, és készen állsz a változtatásra, garantálom,hogy mindenben segítelek, kívül belül átalakulsz és ezt mindenki észre fogja venni !
A döntés a Te kezedben van.
Képesítéseim:
- 2013 Australian College of Sport and Fitness
- Személyi edző és csoportos óra oktató
- 2016 ISSA Sport Nutrition Coach - Sport Táplálkozási tanacsadó
- 2024 BB Go Terhestorna Oktató tanfolyam
- 2024 Mózesné Szikora Hilda - Gyógynövény és illóolaj ismeretek
- 2024-25 IIN Hormon Health Course Hormonok Egészsége tanfolyam
- 2024-2025 Herba Tanoda Fitoterápia tanfolyam
-
2025 Dr. Csomai Zita
-
Hormonok összefüggése
-
PCOS holisztikus megközelítése
-
Emésztőrendszer betegségei XXI.században
-
Szív- érrendszeri betegségek holisztikus megközelítése
-
Betegségek lelki eredete - pszichoszomatika
-
Gyógyszer-gyógynövény interakciók
-
Vitaminokról másképpen
-
Ásványi anyagok, nyomelemek jelentősége
-
Professional Fitness Trainer
-
életmód és táplálkozási tanácsadó tanfolyam
-
sporttáplálkozás, táplálék-kiegészítés tanfolyam